Диета против целлюлита представляет собой коррекцию ежедневного рациона питания. Достигается это за счет введения в меню особых продуктов. Все они способствуют нормализации обменных процессов. Проще говоря, диета против целлюлита – это переход на здоровую пищу, в которой содержится много клетчатки, калия, витаминных комплексов и кальция. Читать далее »

Для продуктивной борьбы с целлюлитом придумано множество разнообразных методов. Однако максимально эффективными окажутся диета и интенсивные упражнения против целлюлита. Именно умеренная активность позволит сделать тело более упругим и рельефным. Что примечательно упражнения от целлюлита довольно просты. И выполнить целый комплекс не составит труда. Читать далее »

Как не набрать вес после диеты? Вопрос, актуальный для тех, кто безуспешно пытается похудеть. Зачастую достигнутые результаты радуют недолго, после чего часто случается так, что потерянный вес возвращается, а иногда появляется и лишний. Зная о том, как не набрать вес после диеты, можно сохранить нужные результаты, что улучшит самочувствие и изменит жизнь к лучшему. Читать далее »

Изо дня в день мы сидим, сгорбившись, и если раньше учителя настаивали на прямой спине во время уроков, то сейчас мы стали относиться к этому снисходительно. Так, возможность похвастаться тем, что у нас красивая осанка упущена еще с детства. Со школьной парты мы переносим с собой эту привычку домой за компьютер и ноутбук, а это ведет к тому, что позвонки смещаются, развивается сколиоз. А ведь при этом нам в детстве твердили, что у девушки должна быть красивая осанка и летящая походка. Читать далее »

Тонкая талия — мечта каждой третьей представительницы прекрасного пола. Но желая иметь тонкую талию необходимо учитывать то, что он должна соответствовать пропорциям тела. То есть всем известный стандарт – 60 сантиметров, подойдет далеко не всем. Но как похудеть в талии? Читать далее »