Какие напитки для похудения существуют, как их можно приготовить дома? Общеизвестно: потребление жидкости способствует тому, что человек худеет. Если потреблять до 2-х литров ежедневно, то из организма будут эффективно выводиться токсины и шлаки, а также излишки жира и вода. Если же употреблять мало жидкости, то это приведет к неминуемому ее накапливанию в тканях и набору лишних килограммов. Читать далее »

Как сжечь калории? Самыми эффективными средствами по борьбе с лишними калориями являются физические упражнения. Если вы решили заняться с собой и как можно быстрее избавиться от лишнего веса, то без спорта все диеты будут малоэффективными. Кроме того, спорт гораздо лучше и эффективнее, чем дорогостоящие средства для похудения. Предлагаем вам перечень самых эффективных способов, как сжечь калории: Читать далее »

Как бороться с целлюлитом? На самом деле это не совсем просто, особенно если целлюлит ярко выражен и заметен. Возможно, даже не получится избавиться от него совсем, но можно, приложив немало усилий, конечно, сделать его менее заметным. Прежде чем начать разбираться, как бороться с целлюлитом, посмотрим возможные причины его возникновения. Читать далее »

Каждая уважающая себя девушка хочет иметь всегда стройную и красивую фигуру. Ведь любую девушку делает красивой и грациозной прежде всего именно идеальная фигура. Как известно, гораздо легче сохранить стройность своей фигуры, чем возвращать её. Но стройность и хорошее сложение не даются так легко. Для этого надо вести правильный и гармоничный образ жизни и придерживаться простых ежедневных правил. Читать далее »