Танцы людям известны с самых давних пор, они в течение нескольких тысячелетий меняли свое предназначение, применяясь в самых различных ситуациях. В двадцать первом веке это человеческое изобретение стало использоваться по-новому – с их помощью стали худеть! Читать далее »

По многим причинам, например, из-за возрастных, гормональных изменений в организме, нерегулярного питания представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются с проблемой образования жировых отложений в области живота. Ситуация бывает и обратная — кожа становится обвисшей, дряблой, растянутой. Справиться с данным дефектом без помощи пластических хирургов, безусловно, возможно. Читать далее »

Продукты для похудения не представляют собой чудодейственных препаратов, которые по мановению волшебной палочки способны растворять лишние килограммы. На самом деле это более чем самые привычные и обычные блюда. Они «работают» за счет содержания в их составе особых веществ, способствующих расщеплению жира. Читать далее »

Жиросжигающие коктейли – это особые напитки, которые направлены на создание идеальных контуров тела. Их эффект основан на действии витаминных комплексов, L-карнитина, аминокислот, кофеина, минералов. Как действует коктейль для похудения? Он блокирует чувство голода, что особенно ценным является после интенсивной тренировки. Этот продукт не только значительно увеличивает выносливость, но и эффективно снижает количество жировых отложений. Читать далее »

Сесть на диету – это только половина дела. Как отказаться от сладкого – задача в разы более сложная. Для многих женщин это настоящий героический поступок. Ведь все свои проблемы и разочарования большинство заедают тортиками и конфетами. Однако стоит сразу же оговориться, что непродолжительное наслаждение зачастую откладывается в виде лишних сантиметров на талии, руках, бедрах, плечах. Именно поэтому вопрос, как отказаться от сладкого, является очень важным для тех, кто решил похудеть. Читать далее »