Многие знают, как трудно добиться стройной фигуры. Добиться похудения чаще всего несложно, а вот поддерживать фигуру в нужной форме не получается. К счастью, существует простое правило стройности – добавлять в еду специи для похудения. Читать далее »

Одним из самых эффективных и легких способов похудения является такое средство, как яблочный уксус. Он очень часто используется в приготовлении пищи, особенно на профессиональной кухне, но в повседневной жизни встречается намного реже. Читать далее »

Зима, холод, часто хочется завернуться в теплый плед и съесть что-нибудь вкусненькое. Ситуация знакомая? Еще бы. Обидно, но это желание приводит к определенным последствиям, а именно к набору веса. Как не поправиться зимой? Вопрос серьезный и требует конкретного, развернутого ответа. И связан он не всегда только с приемом пищи. Как жить, питаться, чтобы не поправиться зимой. Об этом и поговорим. Читать далее »

Корица – один из самых популярных видов приправ, используемых в приготовлении выпечки, основных блюд, а также напитков. Она распространена в кулинарии и щедро используется при создании национальных блюд во многих странах, добавляется к салатам, фруктам, кашам, чаю или кофе. Читать далее »

Существует множество различных диет, направленных на похудение организма в целом, но совсем мало таких, которые бы корректировали отдельные его участки. Например, самые проблемные – ягодицы и бедра. Существует ли диета для похудения ягодиц и бедер? Да. Эффективность подобных диет невозможна без регулярных посещений спортзала, зато всего за месяц можно добиться более чем удовлетворительных результатов. При этом худеет только попа и бедра, а объем груди остается прежним. Что представляет из себя диета для ягодиц и бедер? Читать далее »