Как отбелить зубы в домашних условиях? Проводить эту процедуру в стоматологических клиниках у всех есть возможность. Но для получения белоснежной улыбки и здоровых десен вовсе необязательно пользоваться услугами специалистов, тем более что отбеливание зубов дома проводится быстро и без лишних затрат. Чтобы отбеливание зубов дома проводить как можно реже, необходимо ухаживать за своими зубами постоянно и регулярно посещать стоматолога. Читать далее »

Применение косметики призвано оптимизировать кожный покров, выделить красоту и форму губ, глаз, скул, а также поднять настроение и самооценку. Но многие сталкиваются с таким досадным явлением как аллергия на косметику, а ведь далеко не каждому пойдут красные пятна на лице и слезящиеся глаза. Чтобы этого избежать, нужно понимать, отчего может возникнуть аллергия на косметику и как бороться с этим недугом. Читать далее »

Интересный факт, что холерики спят намного меньше, чем сангвиники и флегматики. Причины нарушения сна очень разнообразны. И это касается не только типов темперамента, но и множества других источников. Причинами нарушения сна обеспокоены специалисты со всего мира, они подсчитали, что в течение последних 30 лет люди стали уделять здоровому сну на 20% меньше времени. Для полного обновления организма достаточно 6–9 часов, а не 4–5 как привыкли наши соотечественники. Читать далее »

Многих интересует вопрос, как снять усталость, накопившуюся после тяжелого дня. Иногда к вечеру просто не остается сил и энергии, ноги гудят, головная боль мешает сосредоточиться. А ведь домашние дела никто не отменял, и родные ждут от вас тепла и внимания. Существует несколько базовых советов, как снять усталость, вернуть тонус и заряд сил. Читать далее »

Несмотря на популярность искусственного загара среди девушек, специалисты не перестают напоминать о вреде ненастоящего солнца. Однако солярий может не только вредить, а и приносить пользу организму. В чем заключаются польза и вред солярия? Читать далее »