Уход за кожей головы

Любой представительнице прекрасного пола периодически нужно совершать косметологические процедуры или, по крайней мере, ухаживать за собой и баловать кожу масками. Небрежность к своему внешнему виду грозит как минимум неряшливостью. Кто из нас, например, не хотел бы иметь красивые волосы? А ведь для этого должен быть и уход за кожей головы, а не только использование шампуня для волос.

Никакие средства не заменят домашних масок, а также сбалансированного рациона. Так какой уход за кожей головы будет считаться правильным? Как ухаживать за кожей головы, чтобы волосы были красивыми и здоровыми?

На что нужно обратить внимание?

В самую первую очередь – на режим питания. Именно нужное количество витаминов и микроэлементов может исправить ситуацию, и, скорее всего, вам придется ограничить саму себя в потреблении жирного, копченого и сладкого.

Потребляйте меньше соли в пищу, пейте больше простой воды. Особенно в жаркие дни. Если этим пренебрегать, то может появиться перхоть, так как недостаток воды ведет к сухости кожи.

Избегайте стрессов, постарайтесь не впадать в депрессию, чаще улыбайтесь. Следите за работой своих внутренних органов, при наличии недомоганий или болей, обратитесь к специалисту. Все в организме взаимосвязано – болезни желчного пузыря влияют и на кожу.

Тщательно подойдите к такому вопросу, как выбор качественного шампуня и кондиционера. Они обязательно должны подходить типу кожи и волос. Мыть голову следует, аккуратно массируя ее круговыми движениями.

Если вода из-под крана слишком жесткая, то после мытья ополоснитесь кипяченой водой. После посещении бассейна тоже нужно как следует мыть голову, хлорированная вода – враг для нашей кожи и волос.

Когда волосы мокрые, то лучше их не расчесывать – они очень ломкие в таком состоянии. От расчесок с железными зубьями откажитесь вообще, железо пагубно влияет на кожу и волосы. Фен, плойка и утюжок тоже травмируют и сушат голову, не пользуйтесь ими без надобности.

Заботимся о коже и волосах

Питая кожу, нельзя обойти вниманием и волосы. Наиболее популярными средствами являются маски, причем как приобретенные в магазине, так и сделанные дома. Помните о том, что смывать их следует теплой водой.

1. Возьмите 1 яйцо и 200 мл кефира. Если у вас длинные волосы, то пропорции можно увеличить. Отделите желток и смешайте с ним теплый (комнатной температуры) кефир. Можно заменить кефир жирной сметаной. Нанесите смесь на волосы и заверните в полиэтилен на полчаса или чуть меньше.

2. Очень хорошо, когда вы являетесь любителем кофе. Не выбрасывайте кофейную гущу, она прекрасно питает кожу. Эта маска подойдет, если вы брюнетка, блондинки же рискуют получить окрашенные волосы.

3. Считается, что помогает поваренная соль, которую нужно втирать в кожу, когда вы только помыли голову. Она дает потрясающий эффект, словно вам сделали массаж. Но если у вас есть ранки или кожные заболевания, то воздержитесь от процедуры.

4. Коньяк, смешанный с молоком тоже отличная питательная маска. На 1 ложку коньяка нужно взять 200 мл молока. Воспользуйтесь полиэтиленом и побудьте с такой маской опять же около получаса.

Разумеется, это лишь скромный список тех масок, которые существуют, однако, здесь представлены самые эффективные, вы легко сделаете их сами. Начните заботиться о себе уже сегодня.

_____________________________________________________________________________

Автор: Феронова София