Как снять усталость с глаз

В наш непростой век технического прогресса глазам приходится испытывать огромную нагрузку. Как снять усталость с глаз после долгой работы за компьютером? Что делать, если эта усталость к концу дня усугубляется? Ведь телевизоры, яркие рекламы, дым сигарет и применение косметики могут спровоцировать болезненные ощущения, тяжесть в глазах, сухость или, наоборот, слезотечение. Есть масса способов, применение которых может избавить от этих неприятных симптомов и снять усталость с глаз.

Если врачом-офтальмологом не обнаружено никаких заболеваний, усталость глаз можно снимать, используя многочисленные народные методы.

Для начала, конечно же, нужно, чтобы глаза отдохнули. Для этого возьмите за правило и хотя бы раз в неделю отказывайтесь от просмотра телевизора, чтения, а также использования компьютера. Если все же приходится работать за компьютером, то обязательно нужно прерываться каждые два часа.

Любая женщина должна не забывать на ночь смывать косметику.

Снять усталость можно, используя народные методы. Причем каждый может подобрать тот способ, который больше всего ему подходит.

Народные средства от усталости глаз

1. От отеков и мешков под глазами хорошо применять зеленую петрушку. Предварительно ее нужно измельчить и засыпать в марлевые мешочки. После этого их нужно ненадолго поместить в кипяток. Остывшие мешочки необходимо прикладывать к векам на 10-15 минут. Для большей эффективности процедуру нужно проделать три раза.

2. Отлично снимет усталость глаз обычный, без каких-либо добавок, черный чай. Для этого нужно взять пакетики чая, заварить их и, остудив, сделать компрессы на 15 минут. Хорошо это делать как вечером, так и утром.

3. Если глаза воспалены, поможет обычный картофель. Для этого марлевые мешочки наполните тертым картофелем и приложите к глазам. Спустя 20 минут компресс убирается, а на кожу желательно нанести специальный крем.

Сок картофеля тоже можно применять при усталости глаз. Для этого смешайте его с небольшим количеством пшеничной муки и образовавшиеся лепешки прикладывайте к глазам. После этого лицо желательно умыть отваром из липы.

4. Очень хорошо снимают отеки ледяные кубики. Поэтому те, кто часто сталкивается с такой проблемой, должны заранее позаботиться о наличии льда в своем холодильнике. Если по какой-то причине его все же нету, то можно использовать полотенце, предварительно смочив его холодной водой.

5. Довольно действенным средством для усталых глаз считаются ватные тампоны, смоченные в подогретом до 40 градусов молоке.

6. Быстро снимут усталость компрессы из свежих огурцов. Нужно просто обычные огуречные кружочки приложить к векам минут на 15-20.

7. Еще одно хорошее средство – липовый отвар. Для его приготовления необходимо столовую ложку липы залить стаканом воды и вскипятить. Спустя 6 часов, после того как отвар настоится, можно делать компрессы.

Важно понимать, что все народные методы направлены на борьбу с результатом проявления усталости. Как и при лечении любой болезни, для продолжительного эффекта нужно по максимуму устранить причину проявления усталости глаз. Безусловно, невозможно абсолютно исключить нагрузку на глаза, но уменьшить ее вполне реальная задача для любого человека.