fine-womans.ru

Все о женской красоте и здоровье

Главная > Здоровое питание > Чем полезен мед

Мед

Полезные свойства меда были известны еще в древнем мире. Например, на Руси из него делали напитки и сладости, а сам мед был одним из основных предметов торговли с иностранцами. Сейчас мед почитаем и любим как в России, так и во всем мире. Он натуральный, вкусный и полезный! Но многим неизвестны полезные свойства меда. О них и расскажет эта статья.

Мед обладает рядом целебных для человека свойств. Он может оказывать мощный антибактериальный эффект, является отличным питанием для кожи и волос, ускоряет обмен веществ, способствуют снятию стресса и раздражительности. Крайне полезно съедать перед сном хотя бы ложку меда. Это поможет расслабиться после трудового дня, подготовиться ко сну.

Чем полезен мед для всего организма в целом и для отдельных его систем?

Мед для желудка

Не зря этот чудесный продукт так полезен людям, у которых проблемы с желудком и кишечником. Польза меда для желудка заключается в том, что благодаря витаминам и микроэлементам в составе, он уменьшает кислотность желудка и лечит язву, гастрит.

Полезно пить такой напиток: 1 столовую ложку растворить в стакане теплой (не горячей!) воды. Пить за два часа до основных приемов пищи.

Мед для сердца

Ежедневная доза меда при заболеваниях сердца составляет 50–70 граммов, которые можно употребить в течение 3–5 приемов.

Этот продукт благоприятно влияет на сердечную деятельность, снижает давление. Общее состояние становится лучше после употребления меда.

При проблемах с сердцем, например, при ослабленной сердечной деятельности, рекомендуется настой шиповника (1 литр) смешать с 90 граммами меда и пить в течение дня.

Мед против простуды

Польза меда при простудных заболеваниях известна всем. Отличными профилактическим и антипростудным средством является медово-имбирный чай. Для его приготовления понадобится немного тертого свежего имбиря, половинка лимона и 1–2 ложки меда. Все ингредиенты смешать, залить полулитрами воды и поварить пару минут. Важно! Мед надо добавлять в уже остывший отвар, ведь высокие температуры разрушают полезные элементы и витамины.

Мед для кожи

Средства для кожи и волос на основе меда становятся все популярней. Знаменитые российские и иностранные косметические компании имеют в своем ассортименте целые «медовые» серии.

Это не удивительно, ведь мед оказывает смягчающее и питающее воздействие на кожу, а также содействует выведению прыщей и акне. Впрочем, чтобы добиться видимого результата, необходимо проводить косметические процедуры с использованием меда регулярно.

Самым простым применением меда для кожи является обычная медовая маска. Делается она очень просто: мед необходимо нанести на лицо (можно с помощью ткани или марли) толстым слоем и смыть через четверть часа.

Мед от целлюлита

Антицеллюлитное медовое обертывание известно всем. Также с целлюлитом поможет справиться медовый массаж. Для этого нужно втирать в проблемные места мед. Массаж проводится по часовой стрелке. Хорошим знаком является появление катышков — это значит, что мед вытянул из-под кожи все лишнее: жиры, токсины, шлаки.

Мед для полости рта

При восполнении миндалин отличным решением станет медовое полоскание. Также мед способствует отбеливанию зубов и дезинфицирует полость рта.

Главное, при лечении медом не забывать: этот продукт — сильный аллерген, так что применять его надо с осторожностью и всегда знать меру.

Будьте здоровы!




Хотите знать, как всегда выглядеть прекрасно? Узнавайте из наших статей!

Ваше имя
Ваш email:
email рассылки

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
© 2014-2017 fine-womans.ru - Все о женской красоте и здоровье. Все права защищены. Копирование материалов разрешено только при условии размещения открытой для поисковых систем ссылки на fine-womans.ru.