Cодовые ванны: польза и вред

Модные показы, глянцевые журналы, интервью звезд – все это, так или иначе, указывает женщинам на необходимость выглядеть идеально стройной. Однако от природы роскошные параметры тела даны не всем. Именно поэтому девушкам приходится постоянно искать все новые методы эффективного похудения.

Кто бы мог подумать: некоторые из способов снижения веса лежат на поверхности. Существует масса привычных продуктов, которые буквально заставляют растворяться жировые ткани. Одним из таковых средств является всем известная пищевая сода, а именно содовые ванны. Как именно действуют содовые ванны? Как похудеть с их помощью?

На самом деле здесь все предельно просто. Следует вспомнить сам принцип работы соды. Всего несколько десятилетий назад на прилавках хозяйственных магазинов не было разнообразных средств для удаления жира. Что же использовали наши мамы и бабушки? Правильно, простую дешевую соду. Конечно, для похудения не потребуется активно втирать в тело этот порошок.

Польза содовых ванн

Предлагается делать ванны с содой. Причем воспользоваться следует определенной схемой. Как результат уйдет несколько лишних сантиметров, тело станет более изящным, а также можно будет распрощаться с апельсиновой коркой, которая является еще одной распространенной женской проблемой.

Иные преимущества содовых ванн заключаются в их благотворном воздействии на кожный покров. Данный порошок снимает раздражение, покраснения, аллергические реакции. Кожа становится более эластичной, мягкой, бархатистой.

Что примечательно, регулярное проведение этой домашней косметологической процедуры позволит избавиться от дряблости, которая зачастую становится результатом слишком стремительного и сильного похудения.

Вред содовых ванн

Содовые ванны, как и любые другие процедуры, имеют некоторые противопоказания. Так, нельзя делать такую процедуру людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, повышенным или пониженным артериальным давлением, больным атеросклерозом, с онкологическими заболеваниями.

Особенности содовых ванн

Чтобы ощутить всю прелесть ванн с добавлением пищевой соды, рекомендуется проводить мероприятия курсами. Для начала будет достаточным порядка 10 процедур. Между ними необходимо выдерживать перерывы примерно в один день. Что касается рекомендованной продолжительности каждой ванны, то она должна составлять не более 25 минут.

Для увеличения эффективности такого косметологического мероприятия рекомендуется совершить перед ним непродолжительную прогулку на свежем воздухе.

Преимущества, особенности, порядок проведения содовых ванн

Итак, каковы же основные правила проведения этой процедуры? Как принимать содовые ванны для похудения? Для начала следует приготовить водный термометр. Ведь уровень тепла жидкости потребуется строго контролировать. Следует наполнить ванну горячей водой. Уровень ее температуры должен составлять примерно +36-37º.

Затем в жидкости необходимо растворить соду. Для проведения одной процедуры рекомендуется использовать около 200 грамм порошка. Это немного меньше целой упаковки продукта.

Предварительно сода растворяется в небольшом количестве воды. И только ее концентрированный раствор необходимо перелить в основную ванну. Что примечательно, указанные цифры идут в расчет на емкость, объем которой составляет около 150-200 литров.

Не следует допускать понижения температуры воды. Можно периодически подливать горячей жидкости, температура которой будет достигать 38-39º, так как тепло является гарантом эффективного очищения.

Принимать ванну нужно сидя, погружаясь по пояс. Ведь именно в нижней части тела сосредоточены все проблемные места, которые хотелось бы сделать более стройными.