Сухая кожа лица: что делать

Тем, кто обладает сухой кожей лица, в какой-то степени повезло. Она выглядит нежной, прозрачной, часто говорят «фарфоровая кожа». Она не блестит и на ней нет расширенных пор. Но в этом достоинстве кроется и главная ее проблема и уход за сухой кожей лица нужно осуществлять правильно.

Сальные железы, отвечающие за естественное увлажнение и защиту, при сухой коже вырабатывают слишком мало жира, и она оказывается не защищена от негативных воздействий окружающей среды К тому же сухая кожа лица слишком быстро утрачивает необходимую влагу.

Следовательно, уход за сухой кожей лица обязательно должен включать увлажнение. При отсутствии должного ухода, сухая кожа становится чувствительной, начинает шелушиться и рано стареет. Чтобы избежать таких неприятных моментов, достаточно придерживаться некоторых советов косметологов.

Как правильно ухаживать за сухой кожей

Скажите мылу нет! Пользуйтесь косметическим молочком для снятия макияжа, и обязательно смывайте на ночь всю косметику. Маски стоит смывать теплой водой или травяными отварами.

Увлажняющий и питательный крем наносите только на слегка влажную кожу.

Не трите кожу полотенцем, а просто мягко промокните лицо, чтобы убрать излишек воды.

Если вы пользуетесь тоником, прочитайте его состав, в нем не должно быть спирта, который еще сильнее сушит кожу.

Посещение бассейна с хлоркой, усиленное потоотделение во время спортивных тренировок, сауна лишают организм той драгоценной влаги, в которой он так нуждается. Поэтому, если у вас очень сухая кожа, перед тем, как окунуться в воду, нанесите на лицо, шею и область декольте жирный питательный крем, чтобы избежать сухость кожи.

Если беспокоит сухость кожи, то не стоит увлекаться загаром, особенно если имеется много родимых пятен. Обязательно используйте солнцезащитный крем.

Если внутри помещения воздух слишком сухой воспользуйтесь специальным увлажнителем воздуха. Его можно заменить поставленными на подоконник широкими резервуарами с водой.

Каким должно быть питание

Конечно, не стоит забывать и о правильном питании. Сухость кожи может быть следствием нехватки необходимых витаминов.

Включите в свой рацион продукты, содержащие в достаточном количестве витамины, жиры и углеводы. В первую очередь важны витамины C, B2 (рибофлавин) и A, так же известный, как витамин красоты.

Для поддержания здорового баланса этих витаминов в организме, чаще употребляйте овощи, фрукты, цитрусы, различную зелень.

Витамином C богаты шиповник и орехи. Главным источником рибофлавина являются мясо, печень, бобовые, а также яйца и сыр.

Витамином A могут похвастаться такие овощи, как морковь, красный перец, помидоры и хурма, а из фруктов – персики и абрикосы. Полезны продукты, которые содержат селен.

Если вы откажетесь от напитков, содержащих кофеин, то спасибо вам скажет не только ваша кожа. Кофеин используется как мочегонное средство, тем самым чрезмерно обезвоживая организм в целом. Это относится и к слабительным средствам, потому как они еще вдобавок лишают организм многих питательных микроэлементов. Необходимо ежедневно выпивать минимум два литра чистой питьевой воды.

Следите за состоянием кишечника, он очищает организм от шлаков. Для правильной его работы необходимо регулярно употреблять хлеб из муки грубого помола, содержащий отруби, и каши. Они содержат углеводы и клетчатку, что способствует улучшению работы кишечника.

Маски для сухой кожи лица

1. Очищающая скраб-маска с эффектом сауны.

Смешайте 50 грамм мёда, 40 грамм замоченной ламинарии, а также небольшую горсть корицы. Распределите полученную смесь на коже лица легкими массажными движениями, оставьте на несколько минут и после очистите обработанные участки теплой водой. Для получения более видимых результатов рекомендуется сделать питательную маску.

2. Чтобы приготовить питательную маску для сухой кожи лица, которая не только питает, но и освежает, вам понадобиться тертый огурец, 20 грамм мускатного ореха и 4 чайных ложек овсянки, запаренной на молоке.

В овсянку добавьте мускатный орех и мякоть огурца, перемешайте до однородной массы. Распределите полученную маску на лице и оставьте впитываться на 10 минут, после очистите поверхность кожи теплой водой.

3. Увлажняющая маска для сухой кожи, приготовленная с использованием взбитых сливок. На 15 минут нанесите смесь из 30 грамм взбитых сливок, 15 миллилитров прополиса и половины тертого огурца. По истечении времени очистите кожу, используя ватную салфетку, смоченную в теплой воде, а затем освежите кожу тоником или льдом из липового цвета.

4. Чтобы насытить кожу необходимыми витаминами, используйте медовую маску: смешайте 20 грамм пшеничной муки, четыре чайные ложки воды и 50 грамм меда. Нанесите тонким слоем на предварительно распаренную кожу на 15 минут и очистите кожу водой комнатной температуры.

5. Необычайно полезная витаминная маска. В равных пропорциях смешайте жирную сметану и давленую клубнику (подойдут также практически любые ягоды и фрукты, на которые нет аллергии). В зависимости от консистенции, полезные вещества будут впитываться в кожу около 10 минут, следите, чтобы маска не засыхала. Удобнее всего убирать маску ватным диском.

6. Для приготовления роскошной питательной маски на водяной бане разогрейте и смешайте 5 грамм ланолина, 10 миллилитров молока и 5 грамм персикового масла или масла какао. Нанесите на 15 минут на распаренное лицо, а после аккуратно очистите кожу водой комнатной температуры и обработайте лицо тоником на травяном отваре.