Почему растут медленно волосы

Ученые давно установили, что волосы ежемесячно отрастают только на пару сантиметров, но порой и такая величина не может быть достигнута. Почему медленно растут волосы? Основной причиной медленного роста волос считают сбой в нормальном функционировании организма, а также их плохое состояние.

Причины медленного роста волос

Итак, почему не растут волосы так быстро, как нам хотелось бы?

1. Если слишком часто использовать краску, плойку, утюжок и химическую завивку, то это постепенно будет разрушать целостность структуры волос. По этой причине специалисты рекомендуют отдавать предпочтение краске без содержания аммиака и перекиси, а в случае, если вы хотите накрутить или выпрямить волосы, то для этой цели будет правильно применять защитные средства.

2. Из-за нехватки минеральных веществ и витаминов могут сильно страдать волосы. Чтобы этого избежать и восполнить их нехватку, необходимо откорректировать режим питания и принимать витаминно-минеральный комплекс. Это могут быть витамины для беременной и кормящей женщины. Также важно принимать препараты, содержащие йод, магний, кальций и цинк.

3. Если отмечается частое нервное напряжение, то это оказывает сильное влияние на системы органов, в особенности на волосы. В них очень медленно регенерируются клетки, потому их рост резко замедляется, они становятся ломкие и непослушные, достаточно плохо укладываются. Именно по этой причине специалисты не рекомендуют нервничать.

4. Осуществление неверного ухода за волосами — это применение расчески низкого качества, частое укладывание при помощи заколок, зажимов и средств для стайлинга, неправильная гигиена и подбор шампуней, масок, бальзамов, которые не подходят под тип ваших волос или вообще полное отсутствие какого-либо ухода.

5. Если неправильно питаться, то это в первую очередь отразится на общем состоянии здоровья. Для того чтобы прибавить волосам густоты и длины, рекомендуется в рацион питания включить кисломолочную продукцию, орехи, овощи, рыбу и бобы и другие полезные для волос продукты.

6. Нарушены обменные процессы в организме. В этом случае волосы не получают достаточно необходимых им микроэлементов и питательных веществ, в результате начинают плохо расти, выпадают, становятся ломкими и тусклыми.

7. Имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом и кровеносной системой. Вообще, такие проблемы оказывают негативное влияние не только на волосы, но и на состояние кожи, на общее состояние здоровья. Поэтому необходимо следить за своим питанием.

8. Нарушения гормонального фона. Гормоны оказывают не последнее влияние на состояние волос, поэтому при каких-либо нарушениях, волосы выпадают.

9. Также очень важна наследственность, ведь если есть какие-то проблемы с волосами, то, скорее всего, у ваших родственников тоже было что-то не так. Но, возможно, что наследственность здесь ни при чем, а вся проблема в плохой экологии, которая тоже негативно сказывается на состоянии волос.

10. Если нерегулярно подстригать волосы, то они от этого будут плохо расти. Желательно ежемесячно укорачивать их примерно на пару сантиметров, так как это является стимулятором для роста и укрепления, а также волосы не будут ломаться и сечься.

Это основные причины, почему растут медленно волосы. Зная их, можно скорректировать свой образ жизни, питание и уход за волосами, чтобы добиться желаемого результата.