fine-womans.ru

Все о женской красоте и здоровье

Главная > Стройная фигура > Мед для похудения

Мед

Мед — очень полезный продукт и все об этом знают. Его применяют при простудных заболеваниях, но еще используют мед для похудения. Способов несколько. С помощью меда можно избавить организм от шлаков, делать массажи и косметические обертывания, ванны с медом. Но стоит помнить, что мед для похудения могут использовать не все. Такие процедуры противопоказаны людям с аллергией на мед. С сахарным диабетом или ожирением можно делать только массажи, обертывания или ванны.

Медовый напиток для похудения

Существует не один рецепт напитков из меда. Вот самые распространенные.

1. Мед и лимон для похудения. Чайную ложку меда залить теплой водой (1 стакан), добавить немного лимонного сока. Если принимать такой напиток утром и вечером, то улучшиться обмен веществ.

2. Мед и корица. Это очень эффективный способ для сброса лишних килограммов. Чайную ложку меда смешать с таким же количеством корицы, залить стаканом теплой воды. Выпивать утром натощак.

3. Мед, корица и лимон. На стакан воды потребуется мед и корица в одинаковых количествах (по 1 чайной ложке) и несколько капель сока лимона. Выпивать за полчаса приема пищи. Лучше принимать мед для похудения на ночь или с утра.

Эти напитки очищают организм от токсинов и шлаков, нормализуют обмен веществ и просто богаты витаминами.

Медовые массажи для похудения

Для такого массажа мед наносят на руки и начинают тщательно втирать в проблемные участки тела, обычно бедра, ягодицы. Проводя рукой по коже необходимо надавливать на нее и резко отрывать руку. После массажа смыть остатки меда и нанести на кожу питательный крем. Благодаря такому массажу из организма выводится лишняя жидкость, кожа становится мягче и более гладкой, при регулярном массаже на протяжении 20 минут целлюлит становится менее выраженным. Курс массажа — 10–15 раз, выполнять лучше через день.

Медовые обертывания для похудения

Для медовых обертываний с применением меда также существует несколько рецептов.

  1. Мед и яблочный уксус. Смешать в пропорциях 1:1.
  2. Мед и эфирное масло. Несколько капель масла смешать с 2–3 столовыми ложками меда.
  3. Мед и спирт. Смешивать в пропорциях 1:1.

Во всех случаях смесь нужно наносить на проблемные участки тела, завернуть пищевой пленкой и укутаться в одеяло. Можно вместо одеяла поделать какие-нибудь физические упражнения. Через час смыть мед теплой водой и смазать кожу питательным кремом. С помощью таких обертываний выводятся излишки жидкости из организма и излишки жира, эффективны медовые обертывания при целлюлите. Выполнять через день, курс — 10–15 раз.

Подробнее о медовых обертываниях здесь.

Медовые ванны для похудения

Набрать в ванну теплой воды (37–38° С) и добавить в нее 200 грамм меда, можно добавить любое эфирное масло. Принимать ванну на протяжении 15 минут. Продолжительность – 10–15 процедур, делать через день.

Мед — эффективное средство для похудения, но в сочетании с физическими нагрузками дает еще более положительный эффект.

Однако, стоит учитывать, что мед может вызывать аллергию поэтому не забудьте провести тест на чувствительность.




Хотите знать, как всегда выглядеть прекрасно? Узнавайте из наших статей!

Ваше имя
Ваш email:
email рассылки

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
© 2014-2017 fine-womans.ru - Все о женской красоте и здоровье. Все права защищены. Копирование материалов разрешено только при условии размещения открытой для поисковых систем ссылки на fine-womans.ru.